Гайд «Короткие дневные сны»

Короткие дневные сны по 20–40 минут?

✦

Гайд поможет понять, почему малыш быстро просыпается, какие сны нужно продлевать, как научить ребенка склеивать циклы сна.

PDF-гайд • 55 страниц • схемы, таблицы и примеры

Об авторе

Ольга Калинина — консультант по детскому сну и завершению ГВ.
Только мягкий и индивидуальный подход в работе.

5 лет

практики

3000+

семей спят
всю ночь

◷

Сон 20–40 минут

Вы только сели/налили чай/легли, а малыш уже проснулся

?

Непонятно: продлевать или вставать

Не понимаете: продлевать каждый сон или уже пора вставать

☹

К вечеру капризы

К вечеру ребёнок капризный, а ваши силы на нуле

↻

Весь день вокруг укладываний

Укладывания занимают больше сил, чем сам сон

◎

Кажется, что всё не так

Переживаете, что за короткий сон малыш не восстанавливается

Гайд для вас если:

Этот сайт тоже использует куки, потому что без них все сломается

OK

Что внутри гайда

55 страниц практической информации, таблиц, схем и примеров.

1. Причины коротких снов

Нережимные и режимные причины коротких снов

2. Норма или проблема?

Поймете, когда сон короткие сны норма, а когда нет

3. Подробные схемы определения режимных причин

Научитесь видеть признаки по сну и поведению

4. Способы продления

Получите 4 рабочих варианта продления сна

Что изменится
после гайда:

Поможете малышу спокойнее соединять циклы сна

Определите, какие сны нужно продлевать, а какие нет

Найдете и устраните причину почему малыш спит короткие сны

Появится свое личное время, пока малыш будет спать

Снизите вечернее переутомление из-за коротких снов днем

✓

ПОЛУЧИТЬ ГАЙД ЗА 970 РУБ

✓

Бонус внутри: памятки и удобные таблицы для анализа режима.

Продления будут занимать от 5 минут

Часто задаваемые вопросы